Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 września 2018
|
59,7 kg
Do tej pory straciłeś: 8,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1340 kcal
|
Tłusz: 48,69g | Białk: 54,53g | Węglo: 174,37g.
Śniadanie: Dolce Gusto Latte Macchiato, Sucre, Pain Complet, Nutella Nutella. Lunch: Ananas, Pâtes (Cuites), Carrefour Bio Saumon Fumé, Bridélice Crème Légère Semi Épaisse 18%. Obiad: Auchan Pommes Croquettes, McDonald's Hamburger. Przekąski/Inne: Crêpe au Sucre. więcej...
|
|
1696 kcal
|
Ćwiczenie:
Odpoczywanie - 8 godziny i 45 minut, Spanie - 8 godziny, Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina, Praca w Biurze Siedząca - 6 godziny, Prysznic - 15 minut. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|