Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 września 2018
|
75,4 kg
Do tej pory straciłeś: 3,3 kg.
Wciąż do stracenia: 9,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
849 kcal
|
Tłusz: 39,04g | Białk: 70,01g | Węglo: 48,80g.
Śniadanie: Scrambled Egg (Whole, Cooked) , Woolworths Lean Beef Mince. Lunch: Woolworths Strawberries, Navels Oranges , Woolworths Low Fat Cottage Cheese with Chives, Hard-Boiled Egg . Obiad: Caprese Salad, Squid. Przekąski/Inne: Woolworths Bran Rusks. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
|
|