Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 września 2018
|
75,3 kg
Do tej pory straciłeś: 3,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: 100%.
|
|
1867 kcal
|
Tłusz: 65,24g | Białk: 105,50g | Węglo: 174,89g.
Śniadanie: Olio Extra Vergine di Oliva, Fabbri Top Cioccolato, Banana, Myprotein Impact Whey Protein, Quaker Fiocchi d'avena, Latte Arborea Latte Parzialmente Scremato, Caffè (Espresso), Zucchero. Lunch: Pomodori, Lattuga a Foglia Verde, Olio Extra Vergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano, Pane Comune, Carrefour Fagioli Bianchi Cannellini, Brodo di Carne, Barilla Semola per Gnocchi e Minestre, Sale Marino, Vino Rosso da Tavola. Obiad: Carrefour Fagioli Bianchi Cannellini, Bresaola, Grana Padano Grana Padano, Sale Marino, Vino Rosso da Tavola, Olio Extra Vergine di Oliva, Lattuga a Foglia Verde, Pomodori, Succo di Limone. Przekąski/Inne: Zucchero, Caffè (Espresso), Pesca Noce. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|