|
efter helgens jobb och veckans stilla sittande på utbildning så går det sakta neråt
|
72,4 kg
Do tej pory straciłeś: 6,2 kg.
Wciąż do stracenia: 12,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
703 kcal
|
Tłusz: 46,15g | Białk: 43,09g | Węglo: 36,38g.
Śniadanie: Stekt Ägg, ICA Bacon, Morötter, Vitkål, Broccoli. Obiad: Broccoli, Vitkål, Morötter, ICA Bacon, Stekt Ägg. więcej...
|
|
1895 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 37 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 23 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|