Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 września 2018
|
51,1 kg
Do tej pory straciłeś: 3,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1364 kcal
|
Tłusz: 37,77g | Białk: 60,09g | Węglo: 213,70g.
Śniadanie: Увелка Крупа Кукурузная, Доширак Морская Капуста Доль Ким, Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы, Bite Овсяный Напиток. Lunch: Рижский Хлеб Рижские Гренки с Чесноком, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Апельсин. Obiad: Protein Plan Протеиновый Фитогурт , Сливы, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Жареные вешенкии, Макароны Отварные, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Апельсин. Przekąski/Inne: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|