Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 września 2018
|
109,8 kg
Do tej pory straciłeś: 3,8 kg.
Wciąż do stracenia: 29,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1179 kcal
|
Tłusz: 43,07g | Białk: 48,75g | Węglo: 142,17g.
Śniadanie: Terrasana Maple Syrup, Gepelde Zonnebloempitten, AH Blauwe Bessen, Magere Yoghurt, AH Halfvolle Melk, AH Havermoutvlokken. Lunch: Gerookte Zalm, Jumbo Zilveruitjes, AH Kikkererwten, Quinoa (Gekookt). Obiad: Danone Hüttenkäse, Loempia, AH Tomaat, Courgette, Omelet of Roerei. Przekąski/Inne: Jumbo Gewelde Dadels zonder Pit, Royal Club Tonic Light, Ricar 85% Extra Dark Chocolate, Latte Macchiato, Koffie met Melk, AH Rode Pitloze Druiven, Peijnenburg Zero Ontbijtkoek. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi nienkejoanne
|