Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 września 2018
|
68,5 kg
Do tej pory straciłeś: 1,5 kg.
Wciąż do stracenia: 3,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2275 kcal
|
Tłusz: 92,85g | Białk: 97,57g | Węglo: 209,34g.
Śniadanie: Творог 9%, Семушка Изюм Узбекский, Natur Foods Чернослив без Косточек, Своя Линия Финики Сушеные. Lunch: Котлета Говяжья, Ашан Горох Варёный. Obiad: Пятерочка Лук Репчатый, Балтийский берег Сельдь в Масле, Zatecky Gus Пиво Светлое. Przekąski/Inne: Овсяное Печенье, Гречка с Кефиром, Халва, Молоко, Кофе, Банан, Яблоко, Фундук, Арахис. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|