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918 kcal
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Tłusz: 24,56g | Białk: 79,42g | Węglo: 103,96g.
Śniadanie: Café com Açúcar, Gema de Ovo, Clara de Ovo. Lunch: Laranja Pêra, Salada de Alface com Queijo, Tomate e/ou Cenoura, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Obiad: Sopa de Vegetais (Baixo Teor de Sódio, com Água), Suco de Maracujá, Friboi Carne Moída Patinho. Przekąski/Inne: Chá de Hibisco, Kiwi, Café com Açúcar, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural. więcej...
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 Komentarze
13 wrz 18 przez użytkownika: areoliveira
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Cozinhei a couve flor, bati no liquidificador com um pouco da água do cozimento e depois temperei com alho, sal, cebola, cheiro verde. A carne moída TB fiz bem temperadinha. Se gostar, pode colocar um pouquinho de pimenta calabresa, eu adoro! Fica bem gostoso, ótimo para comer no friozinho.
14 wrz 18 przez użytkownika: Jacmara
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