Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 września 2018
|
56 kg
Do tej pory straciłeś: 2 kg.
Wciąż do stracenia: 1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1910 kcal
|
Tłusz: 49,83g | Białk: 126,70g | Węglo: 83,58g.
Śniadanie: Сырники Домашние, Сливочный Сыр, Белый Хлеб, Лаваш, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Lunch: Красное Яблоко. Obiad: Виноград, Арахис, Шампанское, Запеченные или Жареные Креветки, Массандра Вино Белое Сухое. więcej...
|
|
2112 kcal
|
Ćwiczenie:
Trening Kondycyjny - 1 godzina i 20 minut, Google Fit - 22 godziny i 40 minut. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|