Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 sierpnia 2012
|
126,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0,9 kg.
Wciąż do stracenia: 35,4 kg.
Zastosowanie diety: 100%.
|
|
1656 kcal
|
Tłusz: 146,89g | Białk: 60,76g | Węglo: 27,26g.
Śniadanie: coconut oil, trader joe, coffee, unsalted butter. Lunch: roast beef applegate farms, tomato, olive oil, fennel, sugar, vinegar, cucumbers, eggs. Obiad: Victory Garden cookbook vegetable frittata. więcej...
|
|
3224 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|