Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
chaos-blubb
Dziennik
14 wrz 18
Dziennik chaos-blubb, 14 wrz 18
Profil chaos-blubb
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Guten Morgen meine lieben 😊
Wiw versprochen, nach dem Urlaub wieder etwas aktiver hier 😀
4 Tage Amsterdam liegen hinter mir, es gab leckeres Essen (wobei das Frühstücksbüffet super war, viel vollkorn, Obst, Gemüse, quark 😍), wie immer viel zu entdecken (auch wenn wir nie die typischen touri Sachen anschauen) und jeden Tag habe ich meinen Schrittrekord gebrochen.
Das deutliche + auf der Waage kommt definitiv vom Wasser, haben uns abends ab und zu etwas Alkohol gegönnt 😊
Heute steht gleich ein Geburtstag an und weil mein Mann am Wochenende direkt wieder arbeiten muss werde ich in der Zeit Freunde besuchen gehen.
Ich wünsche euch einen schönen Freitag, bald habt ihr es geschafft 😊
88,5 kg
Do tej pory straciłeś:
36,3 kg
.
Wciąż do stracenia:
12 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 14 września 2018:
2545 kcal
Ćwiczenie:
Brzuszki - 35 minut, Spanie - 7 godziny, Odpoczywanie - 16 godziny i 25 minut.
więcej...
Zyskuje 1,6 kg na tydzień
20 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Moinsen! :) Hab einen guten Start ins Wochenende.
14 wrz 18 przez użytkownika:
Jazzue
Guten Morgen und einen schönen Tag wünsche ich dir 🌸🌻
14 wrz 18 przez użytkownika:
MoFu27
Huhu, and welcome back. Bin nächste Woche dienstlich in Rotterdam. Mal schauen, wie das wird. Schönen Fte Freitag
14 wrz 18 przez użytkownika:
Nizzy1988
Guten Morgen und einen schönen Freitag. 🍀
14 wrz 18 przez użytkownika:
Levka...
Guten Morgen, wünsche dir einen schönen Freitag! 🍀🙋♀️
14 wrz 18 przez użytkownika:
Steffie0102
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi chaos-blubb
Zobacz Pełną Historię