Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 września 2018
|
82,5 kg
Do tej pory straciłeś: 13,5 kg.
Wciąż do stracenia: 2,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1836 kcal
|
Tłusz: 75,12g | Białk: 87,77g | Węglo: 191,19g.
Śniadanie: Alpro Soya Go On, Quaker Cruesli Chocolade, Vers Geperst Sinaasappelsap. Lunch: Leev Oer Spelt & Quinoa Wafel, Jumbo Krenten, Van Gilse Kristal Suiker, AH Filet American Naturel, Bruin Bolletje. Obiad: AH Gerookte Magere Spekblokjes, Gekookt Ei, De Zaanse Hoeve Crème Fraiche, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), AH Andijvie Fijngesneden, Rundergehakt. Przekąski/Inne: Liga Evergreen Appel. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi jennifer4you
|