|
腰围74 胸98.2.
臂围34.8。臀94
|
67,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3376 kcal
|
Tłusz: 259,74g | Białk: 185,82g | Węglo: 75,62g.
Śniadanie: GNC 鱼油, 椰子油, BSN 增肌粉. Lunch: 植物油, 猪肉. Obiad: 姜, 青椒, 蘑菇, 鸡蛋（整个）, 番茄, 黄瓜/青瓜（带皮）, 胡萝卜. Przekąski/Inne: 煮熟的西兰花（新鲜）. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|