Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 września 2018
|
70,4 kg
Do tej pory straciłeś: 11,6 kg.
Wciąż do stracenia: 4,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1303 kcal
|
Tłusz: 71,15g | Białk: 123,09g | Węglo: 35,58g.
Śniadanie: Cebolinha Verde, Q-Vita Farinha de Berinjela, Omelete. Lunch: Alcatra Grelhada, Alface, Subway Tomate. Obiad: Churrasquinho. Przekąski/Inne: Wickbold Pão 100% Integral Tradicional, Porto Alegre Requeijão Cremoso Light, Canela, Elegê Leite Desnatado, Café. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|