Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 września 2018
|
61,5 kg
Do tej pory straciłeś: 15,5 kg.
Wciąż do stracenia: 11,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
611 kcal
|
Tłusz: 20,85g | Białk: 19,28g | Węglo: 90,55g.
Śniadanie: Pisang, Pepaya. Lunch: Kerupuk Makanan Ringan, Mie Ayam. więcej...
|
|
1692 kcal
|
Ćwiczenie:
Aerobik - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi dietsehatdemianak
|