Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 sierpnia 2012
|
86,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 24,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
807 kcal
|
Tłusz: 29,60g | Białk: 36,31g | Węglo: 99,35g.
Śniadanie: Milk (Nonfat), Coffee (Brewed From Grounds), No Calorie Sweetener Packets, Original Fat Free Powder Coffee Creamer, Cheerios. Lunch: Frankfurter or Hot Dog, Butter, Cheddar Cheese, Milk (Nonfat), Macaroni & Cheese Dinner - Original. Obiad: 100% Whole Wheat Sliced Bread, Peanut Butter, Organic Strawberry Spread, Goldfish Original Crackers. Przekąski/Inne: Animal Crackers. więcej...
|
|
2350 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina i 10 minut, Siedzenie - 4 godziny, Odpoczywanie - 10 godziny i 50 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi brennan0608
|