Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 września 2018
|
92,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 5,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1906 kcal
|
Tłusz: 57,47g | Białk: 72,56g | Węglo: 274,15g.
Śniadanie: Огурец (с Кожурой), Ашан Помидор, Картошка Тушеная, Диета Елены Малышевой Домашний Фаршированный Перец с Овощной Подливой. Lunch: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Картофель, Диета Елены Малышевой Домашний Фаршированный Перец с Овощной Подливой. Obiad: Blockbuster Попкорн с Солью и Бета-Каротином, Billa Сыр Косичка, Icestar Клубника Быстрозамороженная. Przekąski/Inne: Домик в деревне Кефир 2,5%, Пятерочка Яблоко Сезонное, Ашан Киви. więcej...
|
|
2319 kcal
|
Ćwiczenie:
Brzuszki - 5 minut, Odpoczywanie - 17 godziny i 25 minut, Spanie - 6 godziny i 30 minut. więcej...
|
Traci 13,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|