Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 maja 2010
|
108,9 kg
Do tej pory straciłeś: 4,5 kg.
Wciąż do stracenia: 29,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1573 kcal
|
Tłusz: 17,66g | Białk: 51,07g | Węglo: 127,08g.
Śniadanie: Nonfat Caffe Latte (Grande), Milk (Nonfat). Lunch: Wheat Thins, Shrimp, Chunky Vegetable Soup (Canned). Obiad: Beef Lasagna. Przekąski/Inne: Red Table Wine. więcej...
|
|
3246 kcal
|
Ćwiczenie:
Prace Domowe - 1 godzina, Zakupy - 1 godzina, Prowadzenie Pojazdu - 4 godziny, Odpoczywanie - 10 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 5,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|