|
ada yang ngerti gak mksd dr fs ini ak kurang nya dr mn, sedangkan protein aku -13 doang tp pas d target kalori ku masi banyak -238 dr mana dpt nya 238 ya
|
1118 kcal
|
Tłusz: 34,10g | Białk: 57,87g | Węglo: 159,70g.
Śniadanie: Pepaya, Frisian Flag Purefarm Low Fat High Calcium, Putih Telur, Oatmeal Instan. Lunch: Bimoli Minyak Goreng, Nasi Putih, Bayam Dimasak (dari Segar), Tempe. Obiad: Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus). Przekąski/Inne: Tomat Merah, Pepaya, Frisian Flag Purefarm Low Fat High Calcium. więcej...
|
|
 Komentarze
ya dpt dr kekurangan total-kalorinya sis 😀
15 wrz 18 przez użytkownika: AiGiya
|
iy tp ak gak tw mw mkn apa di kalori itu sementara karbo ak udah melebihi target harian.. bingung aku di bwt nya kk
15 wrz 18 przez użytkownika: melva cieh
|
itu mungkin makronutrisi lainnya yang ada di bawah serat. coba scroll. seperti gula, sodium, lemak, kolesterol dll kemungkinan dibawah target jadi sisanya masih banyak. sebenernya sih udah baik kalo diliat dari segi asupan nutrisi baiknya, tapi kalo makannya segitu kasian badan. itu udah bener belum ya batas kalorinya 1184 aja? cek dimana?
15 wrz 18 przez użytkownika: deeamona
|
@deemona
iya kk, ak emg tengok yg d bwh sdkit2 .. tp ak bngung ,batas nya itu kan gak ada jd bngung hrus se gimana..ntr ak kelebihan lg...
15 wrz 18 przez użytkownika: melva cieh
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|