Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 września 2018
|
61,5 kg
Do tej pory straciłeś: 5,7 kg.
Wciąż do stracenia: 15,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1557 kcal
|
Tłusz: 86,67g | Białk: 91,27g | Węglo: 120,14g.
Śniadanie: Alpukat, PROTEIN BOMB EGG WHITE SHAKE, Rebo Kuaci. Lunch: Rebo Kuaci, Bimoli Minyak Goreng, Keju Mozzarella (Susu Murni), Sayur Lumpia, Pempek. Obiad: Quaker Quaker 3In1 Original, Pempek. Przekąski/Inne: Minyak Wijen, Bango Kecap Manis, Telur, Bihun Goreng, Nasi Merah. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Leni Liu Cing Link
|