Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 września 2018
|
72,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 2,7 kg.
Zastosowanie diety: Nie Dotyczy.
|
|
1035 kcal
|
Tłusz: 31,75g | Białk: 55,52g | Węglo: 71,48g.
Śniadanie: Chá (Infusão), Quatá Ricota Fresca, Linea Stevia 100% , Nespresso Café, Ovo Mexido (Inteiro, Cozido). Lunch: Swift Carne Moída de Patinho , Abóbora Cabotia, Urbano Arroz Integral. Przekąski/Inne: Président Queijo Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Caipiroska. więcej...
|
|
2205 kcal
|
Ćwiczenie:
Caminhada - 1 godzina i 26 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 34 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi vania.brandao
|