Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
anto962
Dziennik
16 wrz 18
Dziennik anto962, 16 wrz 18
Profil anto962
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Monza 10km
Zobacz Kalendarz Diety
, 16 września 2018:
1612 kcal
Tłusz: 49,32g | Białk: 71,58g | Węglo: 228,87g.
Śniadanie:
Vivi Verde Coop Miele di Castagno Bio, Panvivis Fette Biscottate ai Cereali, Sir Winston Tea Tè Verde.
Lunch:
Bruschetta al Pomodoro, Patate al Forno, Pesce Spada Cotto.
Obiad:
Spaghetti Aglio e Olio, Prugne, Uva di tipo Europeo.
Przekąski/Inne:
Frutta Secca Mista, Cioccolato Fondente, Banana.
więcej...
3379 kcal
Ćwiczenie:
Bieganie - 10/kph - 1 godzina, Google Fit - 23 godziny.
więcej...
26 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
👏
16 wrz 18 przez użytkownika:
Mel87Mel
Marco Belloni cos è diet up?
16 wrz 18 przez użytkownika:
anto962
complimenti 😀😀😀
16 wrz 18 przez użytkownika:
FrancescoFirenze
Francesco Firenze grazie
16 wrz 18 przez użytkownika:
anto962
bravissima, complimenti
17 wrz 18 przez użytkownika:
Aldo.Ceccobelli
Grande!!!
17 wrz 18 przez użytkownika:
geggina
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi anto962
Zobacz Pełną Historię