Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 września 2018
|
75,5 kg
Do tej pory straciłeś: 2,7 kg.
Wciąż do stracenia: 25,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1144 kcal
|
Tłusz: 48,27g | Białk: 78,59g | Węglo: 100,99g.
Śniadanie: Quaker Instant Oatmeal. Lunch: Tahu Isi, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Ikan Lele, Selada, Tomat Merah, Telur Orak-Arik, Nasi Merah. Obiad: Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. więcej...
|
Traci 0,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|