Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 września 2018
|
55,1 kg
Do tej pory straciłeś: 15,9 kg.
Wciąż do stracenia: 3,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1195 kcal
|
Tłusz: 46,35g | Białk: 100,30g | Węglo: 99,26g.
Śniadanie: Укроп, Яичный Белок, Спартак Шоколад Горький-Элитный 72%, Яичный Желток, Жокей Молотый Кофе Ирландские Сливки, Грейпфрут, Русский Завтрак Энергия и Сила. Lunch: Kuhne Горчица Острая Дижонская ( без Сахара ), Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Индифуд Филе Бедра Индейки. Obiad: ON Opti-Fit Протеин. Przekąski/Inne: Дыня, Жокей Молотый Кофе Ирландские Сливки, Дыня, Дирол Жевательная Резинка, Вкус Рыбы Лососевые Рыбы, Kupiec Рисовые Вафли с Кунжутом, Eco Greco Творог Мягкий 2%, Верхний Луг Рикотта, Улун Улун (Оолонг) Молочный Чай. więcej...
|
Traci 9,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Наталья Задворская
|