Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 września 2018
|
90,3 kg
Do tej pory straciłeś: 10,4 kg.
Wciąż do stracenia: 20,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2235 kcal
|
Tłusz: 61,03g | Białk: 121,62g | Węglo: 293,22g.
Śniadanie: Banan, Kokt Ägg, Fria Gluten Free Grova, Arla Prästost 31%, Oatly Havredryck. Lunch: ICA Nötfärs 12%, Lidl Glutenfri Fusilli Pasta. Obiad: Banan, Oatly Havredryck, Basmatiris (Kokt), Smör, Kycklingfilé. Przekąski/Inne: Barbells Chocolate Caramel Ice Cream, Basmatiris (Kokt), Banan, Nutrilett Smart Meal. więcej...
|
Traci 0,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|