Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 września 2018
|
59,9 kg
Do tej pory straciłeś: 1,1 kg.
Wciąż do stracenia: 1,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1031 kcal
|
Tłusz: 16,27g | Białk: 72,47g | Węglo: 152,21g.
Śniadanie: Linda Mccartney Vegetarian Red Onion & Rosemary Sausages. Lunch: Apples, Couscous (Cooked), Bananas. Obiad: Linda Mccartney Vegetarian Red Onion & Rosemary Sausages, Cooked Mushrooms (Fat Not Added in Cooking), Cooked Green Cabbage (Fat Added in Cooking), Couscous (Cooked). Przekąski/Inne: USN Diet Fuel Ultralean, Apples. więcej...
|
|
1648 kcal
|
Ćwiczenie:
HIIT - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|