Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 września 2018
|
66 kg
Do tej pory straciłeś: 3,7 kg.
Wciąż do stracenia: 5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1560 kcal
|
Tłusz: 64,04g | Białk: 78,14g | Węglo: 162,26g.
Śniadanie: Lipton Russian Earl Grey, Zandvliet Gelderse Gekookte Worst, AH Rond Bruin. Lunch: Perziken, Aldi Salami, Lipton Russian Earl Grey, Molenland Gouda Holland Kaas 48+ Jong Belegen, AH Rond Bruin. Obiad: Ella Roomyoghurt met Vruchten, Macaroni, Witte Champignons (Geroerbakt), Uien, Knoflook, Basilicum, Mager Rundergehakt, AH Paprika Mix, Winterwortel, AH Basic Spekjes, AH Roma Tomaten. Przekąski/Inne: Leidingwater, Leidingwater. więcej...
|
Traci 25,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi elsbethvisser
|