Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 września 2018
|
72,6 kg
Do tej pory straciłeś: 3,1 kg.
Wciąż do stracenia: 17,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
710 kcal
|
Tłusz: 41,30g | Białk: 44,56g | Węglo: 38,79g.
Śniadanie: Nescafe Classic Crema, Ростагроэкспорт Кисель Малиновый. Lunch: Зеленый Чай, Куриные Котлеты в Духовке, Яичница. Obiad: Зеленый Чай, Сосиски Молочные, Рагу овощное. Przekąski/Inne: Био Баланс Кефирный 1%. więcej...
|
|
2081 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny, Odpoczywanie - 9 godziny, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi СветланаКалинина
|