Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 sierpnia 2012
|
84,1 kg
Do tej pory straciłeś: 2,1 kg.
Wciąż do stracenia: 22,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1156 kcal
|
Tłusz: 41,97g | Białk: 40,55g | Węglo: 161,91g.
Śniadanie: Cheerios, Original Fat Free Powder Coffee Creamer, No Calorie Sweetener Packets, Coffee (Brewed From Grounds), Milk (Nonfat). Lunch: Goldfish Original Crackers, Organic Strawberry Spread, Peanut Butter, 100% Whole Wheat Sliced Bread. Obiad: Root Beer, 12" Original Crust Pizza - Pepperoni. Przekąski/Inne: Peanut Butter, Graham Crackers (Plain or Honey, Includes Cinnamon). więcej...
|
|
2184 kcal
|
Ćwiczenie:
Siedzenie - 3 godziny, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 20 minut, Odpoczywanie - 12 godziny i 40 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 14,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi brennan0608
|