Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 września 2018
|
90,7 kg
Do tej pory straciłeś: 2,7 kg.
Wciąż do stracenia: 18,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1424 kcal
|
Tłusz: 120,51g | Białk: 74,66g | Węglo: 20,13g.
Śniadanie: Laughing Cow Mini Babybel Original Cheese, Bulletproof Upgraded MCT Oil, Kirkland Signature Organic Coconut Oil, Heavy Cream, Coffee. Lunch: Beef Chuck (Arm Pot Roast, Trimmed to 1/8" Fat), Calavo Avocado. Obiad: Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), Armour Pepperoni Slices, Kroger Cheddar Cheese, Sargento Mozzarella Shredded Cheese, Fathead Pizza Crust. Przekąski/Inne: Swiss Cheese, Deli Sliced Ham. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|