Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 września 2018
|
86,6 kg
Do tej pory straciłeś: 20,1 kg.
Wciąż do stracenia: 31,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
522 kcal
|
Tłusz: 9,14g | Białk: 8,32g | Węglo: 77,34g.
Lunch: Banana Prata, Estrela do Oriente Ameixa Seca sem Caroço, Bauducco Biscoito Cereale Cacau e Castanhas. więcej...
|
|
2488 kcal
|
Ćwiczenie:
Taniec (Szybkie Kroki, Aerobik) - 50 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 10 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|