Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 września 2018
|
63,2 kg
Do tej pory straciłeś: 22,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1230 kcal
|
Tłusz: 59,26g | Białk: 77,79g | Węglo: 96,97g.
Śniadanie: Щедрые Хлебцы Ржаные, Приправыч Кокосовая Стружка Цветная, Каждый День Курага , Bombbar Арахисовая Паста, Простоквашино Творог 2%, Ратимир Говядина Ароматная Копчено-Вареная, Русское Море Икра Мойвы с Креветкой, Владхлеб Мой Зерновой Хлеб. Lunch: Суп Овощной, Говядина Тушеная, Свекла Вареная. Obiad: Совок Ветчина из Свинины, Икра, Вареное Яйцо. Przekąski/Inne: Bombbar Протеиновый Батончик Банановый Пудинг с Манго, Курага. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|