Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 września 2018
|
56,9 kg
Do tej pory straciłeś: 2,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1534 kcal
|
Tłusz: 108,60g | Białk: 85,64g | Węglo: 51,02g.
Śniadanie: Pão de Deus, Abatanado. Lunch: Trident Pastilha Elástica, Bomba de amendoim e chocolate, Queijo Parmesão Ralado Seco, Pimentão Amarelo, Carne de Vaca Picada (80% Magra / 20% Gordura, Cozido, Grelhado), Mimosa Manteiga com Sal, Ovo. Obiad: Ovo, Maionese, Espina Tiras de Bacon, Minerva Filetes de Atum em Azeite, Alface. Przekąski/Inne: Lacasa Chocolate 85% Cacau, keto muffins cenoura, Óleo de Coco. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|