Dziennik sorincha, 18 wrz 18

Profil sorincha | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

La bonne nouvelle c'est qu'hier j'ai pu faire ma première séance de muscu au poids du corps (méthode Lafay) après un mois de pause, et que je n'ai pas perdu en perf ! :D. youpiiii

Zobacz Kalendarz Diety, 18 września 2018:

1685 kcal

Tłusz: 36,88g | Białk: 55,43g | Węglo: 270,71g. Lunch: Miel, Auchan Pâte à Pizza, Fromage de Chèvre, Tomates, Sauce Pesto, Courgette. Obiad: Raisins, Champignons, Provamel Crème de Soja, Casino Comté, Châtaigne, Pâtes. więcej...

2123 kcal

Ćwiczenie: Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 3 godziny, Odpoczywanie - 12 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...

16 zwolenników Wsparcie

Komentarze

La mauvaise c'est qu'ensuite j'ai eu tellement la DALLE que ma journée a comptabilisé 3000kcal. Mais bon, c'est le choc de la reprise 😅. Et l'autre bonne c'est que je viens de marcher 15km en ville... donc ça fait plus de bonnes nouvelles que de mauvaises ! :D

18 wrz 18 przez użytkownika: sorincha

Cool 👍🏻😁

18 wrz 18 przez użytkownika: Benfufu

🤣🤣

18 wrz 18 przez użytkownika: Kakie81

super !!

19 wrz 18 przez użytkownika: aj_andromy


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi sorincha

Zobacz Pełną Historię

Dziennik sorincha, 18 wrz 18

Skomentuj

Historia Wagi sorincha