|
26.8%
|
106,1 kg
Do tej pory straciłeś: 15,9 kg.
Wciąż do stracenia: 34,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1122 kcal
|
Tłusz: 30,38g | Białk: 66,42g | Węglo: 146,67g.
Śniadanie: Bresaola, Camembert Cheese, Melon. Lunch: Chicken Curry. Obiad: Maple Syrup, Watermelon, Fruit Salad, Carrefour Fromage Blanc 0%. Przekąski/Inne: Weetabix Crispy Minis Banana. więcej...
|
|
2834 kcal
|
Ćwiczenie:
Tredmill - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|