Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 września 2018
|
81,5 kg
Do tej pory straciłeś: 8,5 kg.
Wciąż do stracenia: 1,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2381 kcal
|
Tłusz: 62,43g | Białk: 207,42g | Węglo: 249,38g.
Śniadanie: Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Pure Superfood Burro D’Arachidi Smooth, Certossa Pan Bauletto Integrale. Lunch: Tacchino Italiano Macinato di Fesa di Tacchino, Bio Alimenti Penne Rigate Integrali. Obiad: Top Food Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Delizie del Contadino Filetto di Petto di Pollo a Fette, Bio Alimenti Penne Rigate Integrali. Przekąski/Inne: Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Mandorle Tostate al Miele, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Banana, Maia Albume d'uovo, Sondey Gallette di Riso senza Sale, Uovo Sodo, Mela. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|