Dziennik wuschal, 19 wrz 18

Road to Linz 🇦🇹
So ein Sonnenschein🔝, nicht? Ahja: Die Sonne ☀️ geht im Hintergrund auch gerade auf ☕️➰

Morgen geht es dem 🧔🏻 Bart an den Kragen, 6mm sind genug 😅

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1342 kcal

Tłusz: 56,94g | Białk: 136,85g | Węglo: 67,10g.   Śniadanie: Champ Protein 45%, Kornland Schoko-Banane. Lunch: Champ Protein 45%, Multipower 53% Protein Bar Coconut. Obiad: New Lifestyle Schinken Hauchfein mit Pfeffer, S-Budget Pizzakäse Leicht, Mestemacher Eiweißbrot (50g), Ei, Gutessa Gurkerl-Extra, Zucchini, Brokkoli. więcej...

3153 kcal

Ćwiczenie: Apple Health - 24 godziny. więcej...