Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 września 2018
|
65,4 kg
Do tej pory straciłeś: 3,7 kg.
Wciąż do stracenia: 5,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
775 kcal
|
Tłusz: 28,87g | Białk: 50,76g | Węglo: 77,51g.
Śniadanie: Slender Wonder Protein Shake. Lunch: Gem Squash. Obiad: Woolworths Classic Greek Salad, Rump Steak. Przekąski/Inne: Strawberries, Granny Smith Apples, Coffee with Milk and Sugar. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
|
|