|
Не давно решила , что при чрезмерном употреблении сладкого никогда не смогу сбросить набранные месяц назад килограммы (3 кг) не получится, а только наберу , поэтому исключаю из своего рациона сладкое , но не совсем могу съесть что-то содержащее в себе сахар , но не шоколад ,конфеты и тд
|
1265 kcal
|
Tłusz: 44,95g | Białk: 71,37g | Węglo: 155,61g.
Śniadanie: Карат Фруктовый Творожок. Lunch: Банан, Ратимир Ветчина из Говядины, Щедрые Хлебцы Ржаные, Hochland Плавленый Сыр с Ветчиной, Жареное Яйцо. Obiad: Шоколадно Банановый Кекс, Sen Soy Фунчоза Вареная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Przekąski/Inne: Зеленый Листовой Салат, Гринагро Кефир 1%, Любятово Печенье-Мюсли Шоколад. więcej...
|
|