Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 września 2018
|
53,9 kg
Do tej pory straciłeś: 16,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1384 kcal
|
Tłusz: 54,97g | Białk: 139,86g | Węglo: 83,36g.
Śniadanie: Жареное Яйцо без Жира, Bonfesto Ricotta 50%, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью. Lunch: Kikkoman Соус Соевый, Maestro de Oliva Extra Virgin Olive Oil, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Hortex Брюссельская Капуста, Цветная Капуста (Замороженная), Hortex Капуста Брокколи , Петелинка Филе Грудки без Кожи. Obiad: Мёд, Свитлогорье Творог 2%. Przekąski/Inne: Льняное Масло. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|