Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 września 2018
|
89,4 kg
Do tej pory straciłeś: 14,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1456 kcal
|
Tłusz: 65,18g | Białk: 84,17g | Węglo: 130,51g.
Śniadanie: Анчи Кофе с Молоком, Сырко Мягкий Сыр с Луком, Домик в деревне Молоко 3,2%, Яйцо, Анчи Овсяноблин на Молоке. Lunch: Zero Низкокалорийный Джем Киви, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Zero Низкокалорийный Сироп Сгущённое Молоко, Анчи Крекер Lifely Original, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Веселый Молочник Сметана 15%, Анчи Творог Ярче 5%. Obiad: Соевый Соус, Веселый Молочник Сметана 15%, Морковь по-Корейски, Куриное Филе, Вареное Яйцо, Помидоры. Przekąski/Inne: Фрутилад Фруктовый Батончик Банан и Клубника, Анчи Торт из Печенья Ярче. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|