|
87,3
|
87,3 kg
Do tej pory straciłeś: 12,7 kg.
Wciąż do stracenia: 21,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1273 kcal
|
Tłusz: 55,42g | Białk: 63,74g | Węglo: 134,18g.
Śniadanie: ВкусВилл Сыр с Голубой Плесенью «Роял Чиз», Кофе (из Молотых Зерен), Творог 5%. Lunch: Грейпфрут (Розовый и Красный), Салат Овощной с Маслом, Скумбрия Отварная. Obiad: Greenfield Красный Чай с Малиной, Мёд, Greenfield Красный Чай с Малиной. Przekąski/Inne: Curtis Чай Зеленый, для Внучат Варенье Вишневое, Curtis Чай Зеленый. więcej...
|
|
2264 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina i 30 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Lanushka-SK
|