Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 września 2018
|
57,2 kg
Do tej pory straciłeś: 14,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1582 kcal
|
Tłusz: 66,78g | Białk: 62,24g | Węglo: 181,11g.
Śniadanie: AH Nectarines, Zonnatura Muesli Rood Fruit, Campina Magere Milde Kwark Naturel. Lunch: Amandel Koekjes, Wit Brood, Bruine Boterham, Kwekkeboom Kroket, Gouda of Edammer, Aldi Gerookte Noorse Zalm, Johma Vrije Uitloop Ei Salade. Obiad: Andijviestamppot, Jan Poffertjes. Przekąski/Inne: Muffin met Chocolate Chip. więcej...
|
Zyskuje 9,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|