|
Овсяноблин и мясо криля. Вкусный завтрак
|
82,4 kg
Do tej pory straciłeś: 2 kg.
Wciąż do stracenia: 4,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1037 kcal
|
Tłusz: 44,00g | Białk: 56,16g | Węglo: 115,02g.
Śniadanie: Кофе с Сахаром, Санта Бремор Антарктик Криль Классический, Овсяноблин. Lunch: Финик, Красные Помидоры, Ленивые Голубцы. Obiad: Сметана, Перекресток Арбуз, Сыр Тильзитер, Огурец (с Кожурой), Борщ с Говядиной. Przekąski/Inne: Ратибор Варенье Малиновое, Простой Йогурт, Арбуз, Вольчек Булочка со Сливками, Кофе. więcej...
|
|
2405 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 2 godziny, Odpoczywanie - 14 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 14 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|