Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 września 2018
|
73,4 kg
Do tej pory straciłeś: 11,3 kg.
Wciąż do stracenia: 3,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
900 kcal
|
Tłusz: 28,20g | Białk: 76,88g | Węglo: 81,28g.
Śniadanie: Soft Boiled Egg, Parmalat Fabulite Fat Free Yoghurt, Bokomo Provita Wholewheat, Nespresso Coffee, Granny Smith Apples, Low Fat Milk. Lunch: Bokomo Provita Wholewheat, Woolworths Raw Almonds, PnP Shredded Tuna in Water. Obiad: Sea Harvest Kingklip Fillets, Mushrooms, Tomatoes, Clover Feta Plain, Carrots, Broccoli. Przekąski/Inne: Tea with Milk, Tea with Milk. więcej...
|
Traci 1,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Lizaan Williams
|