Dziennik Alice♡♡, 20 wrz 18

vas dans les recettes il y a des muffins vegan au chocolat c'est une tuerie : le goût du chocolat est top et crois moi pour du chocolat je me damnerai !!!! 

Coucou Prends un ou deux carrés de chocolat noir, avec un bon Thé 🍵 ! Et mange une soupe ce soir avec un fruit, et tout ira bien 😉 

A moins de faire un dîner à 800kcal, tu peux largement te permettre de manger du chocolat ou autre chose. 

100 gr de bananes congelées avec 100 gr de lait d'amande, stévia et une cuillère de cacao noir sans sucre. Mixer et une heure au congélateur. Cela fait une glace pour passer l'envie  

Prends en alors ^^. A moins de manger la tablette ça devrait passer même avec le dîner.  

mousse au chocolat 80 % ( je ne rajoute pas de sucre ) 

Ma solution perso : mousse au chocolat allégée (plusieurs marques en font), mm pas 80 cal... 😇😉 1 suffit largement en général pour se passer l'envie de choco... C'est mon plan de dessert de ce soir pour ne pas rançonner mon chéri et son pot de vanille pécan 😅 

Merci les filles je pense que je vais opter pour la mousse au chocolat 😍 

khynai : bien vu ! ca devrait passer ds ta vqr ! si non : cacao sans sucre = tres chocolat pour peu de calories 

Prends le ton chocolat tombe pas dans la frustration 

Je calcule à l’avance ce que je mangerais le soir pour pouvoir me faire plaisir en restant dans ma VQR ;) 

Je bois un thé yokithea au chocolat!!!! Top top top. 

ça aussi je le fais comme mel.peltier7 je calcule ma journée et je prévois en snack ce que je peux prendre au cas où boulimie tu me tentes!!!