Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 września 2018
|
97,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0,5 kg.
Wciąż do stracenia: 22,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1148 kcal
|
Tłusz: 37,70g | Białk: 98,97g | Węglo: 113,74g.
Śniadanie: Café, Mamão Papaia. Lunch: Milho Verde Cozido, Brottar Brotos de Alfafa, Abobrinha, Pepino Japonês, Repolho, Cenouras, Batata Assada, Coxa de Frango (Pele Não Consumida). Obiad: Azeite de Oliva, Cenouras, Brottar Brotos de Alfafa, Repolho, Pepino (Descascado), Alface, Fazenda São José Cogumelo Paris, Tambaqui. Przekąski/Inne: Quatá Ricota Fresca, Maçã Verde. więcej...
|
Traci 7,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Mayarasevero
|