Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 września 2018
|
104,4 kg
Do tej pory straciłeś: 2,6 kg.
Wciąż do stracenia: 20,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2405 kcal
|
Tłusz: 49,39g | Białk: 81,33g | Węglo: 292,77g.
Śniadanie: Milbona H-Milch 3,5% Fett, Chia-Samen, ESN Tasty Whey, DM Bio Schokomüsli. Lunch: BioBio Roggenvollkornbrot, Maredo Zwiebeln, Sellerie, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Weiße Bohnen mit Suppengrün, Olivenöl, Möhren. Obiad: Sellerie, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Weiße Bohnen mit Suppengrün, Olivenöl, Möhren. Przekąski/Inne: Carlsberg Elephant Beer, Bienenstich. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|