Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
MrGoodnight
Dziennik
21 wrz 18
Dziennik MrGoodnight, 21 wrz 18
Profil MrGoodnight
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 września 2018
77,6 kg
Do tej pory straciłeś:
12,2 kg
.
Wciąż do stracenia:
1,4 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 21 września 2018:
1658 kcal
Tłusz: 51,87g | Białk: 105,18g | Węglo: 188,36g.
Śniadanie:
Co-Op British Double Cream, Quaker Old Fashioned Oats, Granulated Sugar Organic, Co-Op Skimmed Milk.
Lunch:
Snickers Snickers Bar (41.7g).
Obiad:
Ufit Pro50, Pic’S Peanut Butter Crunchy, Marks & Spencer Meringue Nests, Strawberries, Tesco Half Fat Creme Fraiche.
Przekąski/Inne:
Bassett's Liquorice Allsorts, Tesco Carrot Cake Slices, Tesco Pastrami (10g), Moma Bircher Muesli Strawberry & Banana.
więcej...
Zyskuje 1,3 kg na tydzień
8 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
I'm hoping it was chocolate cake. :)
21 wrz 18 przez użytkownika:
FioLog
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi MrGoodnight
Zobacz Pełną Historię