Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 sierpnia 2012
|
82,1 kg
Do tej pory straciłeś: 26,9 kg.
Wciąż do stracenia: 4,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1497 kcal
|
Tłusz: 66,40g | Białk: 97,91g | Węglo: 160,53g.
Śniadanie: Queijo Coalho Light Bovino, Mangas. Lunch: Queijo Coalho Light Bovino, Feijoada, Peito de Frango Guisado (Pele Não Consumida), Molho para Salada Caseiro, Azeite de Oliva Extra Virgem, Salada Vegetais Misto, Arroz Integral (Médio, Cozido). Obiad: Água de Coco, Queijo Coalho Light Bovino, Requeijão Cremoso Light, Salada Vegetais Misto, Sopa Instantanea Creme de Galinha. Przekąski/Inne: Coco, Queijo Coalho Light Bovino, Água de Coco, Magic Toast Torrada Light sem Açucar. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi helsonsilveira
|